立ちっぱなしで足パンパン!!泣

正社員としてアパレルに勤めていた人が経験した足のむくみのつらかった経験を紹介します。

アパレル販売員の職業病「足のむくみ」

一日中ほとんど座る時間もなく立ちっぱなしで足のむくみに悩んだ体験談をチェックしてみましょう。

夕方にはふくらはぎがパンパンにむくんでます

かっこいい服やトレンドなスタイルで販売をするアパレルの正社員。でもアパレル販売特有の悩みがあるんです。それは足のむくみ。アパレルの正社員のほとんどが抱えていると思います。

私も同じでとにかくひどいです。アパレルの仕事って接客だけじゃなくて在庫チェックとか品出しとか、発注とかもろもろを全部あのおしゃれなスタイルでやらなければいけないんです。

スニーカーとかならまだいいですが、ブランドショップはヒールやパンプスじゃなければいけません。

だから立ったりしゃがんだりもきついし、夕方にはふくらはぎまでパンパン。しまいには足が腫れてつま先がずきずきと痛み始めるんです。途中少しの休憩がありますが、集中力もなくなるし痛みと疲れで毎日くたくたになっていましたよ。

とにかくひたすら立ちっぱなしなのがつらいです…

アパレル販売員は姿勢も大切なんです。営業時間内はとにかく立ちっぱなしの上に背筋を伸ばして姿勢よく立っていなければいけないので、だんだんつらくなってくるんです。

ただ立っているだけじゃなく店内を見回ったり接客をしなければならず、歩き方も気を配っています。

1日8時間勤務で週5日というスタイルで働いていましたが、入社したころは結構平気で気になりませんでした。

ところが、1カ月を過ぎたころから足がなんだかおかしくて…とにかく足の裏が突っ張ったように痛くて立っているのもつらいほど。休憩の時にようやく座れたと思っても、立ち上がる時に激痛が走ってしばらく動けないほどでした。

慣れない姿勢で立ちっぱなしの状態が続いていたので、相当負担になっていたのかもしれません。

足のむくみ解消お役立ちメモ♪

ここで足のむくみに効く簡単なストレッチを紹介しましょう。

  • 寝る前に平らな場所でお尻を壁につけて両足を天井に向けて伸ばす。
  • 仰向けで横になりつま先を自分の方にぐーっと引き寄せてふくらはぎを伸ばす
  • 息を吐きながらかかとを前に出して足の裏を伸ばす
  • 足首を右回り、左回りに回す

その他のお役立ち情報も紹介!

  • 軽くてヒールが低くインソールが柔らかい靴を選ぶ
  • お風呂は湯船に浸かりあがったらストレッチ
  • 夜はクッションなどで足を高くして
  • 足裏やふくらはぎのシップも効果的

管理人アミのひとことメモ♪

アパレルの正社員のあるある話で必ず出てくるのが足のむくみ。これは本当につらい!
仕事だから仕方ないけど、勤務時間も長いし好きな時に休めないからつらいのよね。たまの休日は寝てばかりだったわ~。
休みもしっかり取れて時間も決まってる派遣の方が、無理しないで働けるよ。
安心してなんでも相談できるような、実績豊富な会社を選ぶのがおすすめだよ^^
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